日曜大工
午前中、ロードでのトレーニングを終え
ブランチを食す
コーンブレットにウィンナー、目玉焼き、コーンスープ
ヨーグルトにGREEN MAGMAオーガニックパウダージュース（from 青汁）を混ぜたもの
昨年から青汁に関する製品を飲み続けているのだが
体の調子が良いように感じる
というのも疲労の溜まり具合、抜け具合がMUSASHIとプラスされさらに
加速化されているように思う・・・個人的体感ではあるが・・・
僕の体への労わり（疲労回復への追求）はいつまでも続く・・・
エンデュランスアスリートとして当然のことだね！！
午後は、日曜大工
廃材を拝借してきたものでデッキをつくり、ついでにフェンスも作ってみた
熱中するとやめられなくなり、夕陽が沈みかけ
そのあとはヘッドランプにて作業した
犬小屋が２つ・・
来週から我が家に家族が増える予定・・
夜は海友達と我が家で新年会
鍋に肉に蟹に食べつくした・・
- 2008.01.03
comments
あけましておめでとうとございます。
07年12月23日のイベントに参加させていただいた者です。
正月から素晴らしいアスリート食ですね！
一方私は、今日20kmほど走って今年初の空腹感を
抱いたという体たらくぶりです。
体が重い、重い(笑)
休みもいいですが、生活リズムが崩れるほどの
休暇というのも考えものですねって、己を律しろ
っちゅー話ですが。
今年もトレイルイベントに参加させていただきますので、
その際にはどうぞお手柔らかにお願いいたします。
では、怪我にはお気をつけて。