http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/ ja Copyright 2008 Tue, 18 Nov 2008 23:58:03 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 今日のトレイルランニングスタートはここ 熊野古道中辺路 風の音、ひとつせず・・ 足音と呼吸、体の動く音だけが聞こえる 開けたトレイルからは下界と遠めに開けた山々を眺める これは途中に見られる「牛馬童子」 トレイル上に現れる数々の王子に手を合わせ 平日の午後から誰も居ない熊野古道 上がる心拍数とは違い、無意識にどこか気持ちを静寂に走った トレイルの状態はパーフェクト 起伏はあるものの 走りにくいところは皆無 それもこれも合掌し、感謝でした 走り終え、途中でお会いした「語りべ」さんの ご好意でクルマに乗せてもらい宿近くまで帰還 神域にも関わらず 走ってしまった僕を熊野の神々はどう解釈されたのか こんな空を見せてくれた 熊野古道・・ 世界遺産として登録 道としてフランス?スペインのサンチャゴ巡礼道とこの熊野古道だけが登録されているという 道＝Trail 日本のこの道へ足を踏み入れたら（走ったら） いつかはサンチャゴへもという新たな希望（夢）ができた・・・ ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/world_heritage.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/world_heritage.html Tue, 18 Nov 2008 23:58:03 +0900 この日も紅葉は最高でした こんなにも美しいエリアにも関わらず ハイカーとは全く会わず トレイルは私達の貸切でした こんな皆さんの笑顔が僕のランニングトレイル開拓意欲をかきたてます！！ Day１は１０KM走りっぱなしに その後、岩場あり、鎖場あり Day2は小雨の悪天候のなか 部分的に滑る路面と最後までアップダウンが続いたトレイル Day2は袋田の滝Finish 両日タフなコースでしたが参加された皆さん本当にお疲れ様でした 「エグい」コースもあった為に僕自身かなり緊張する場面も多々ありましたが 皆で走るトレイルランニングツーリングだから味わえる楽しさを改めて実感しました 茨城にもまだまだ紹介したいトレイルあります・・また次回お楽しみに！ OSJらしいタフなレースが２００９年4月に茨城にて誕生します ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/happy_trail_in_2.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/happy_trail_in_2.html Sun, 16 Nov 2008 05:29:24 +0900 これはある林道を通過した際の惨劇 ココはところどころチェーンが閉まり、一般車は入れないトレイルにも関わらず 粗大ゴミ捨て場となっていた 誰も見てないから・・・そんなことあってはならない こんなシーンはトレイルを走っているといたるところで見かけてしまう 冷蔵庫、洗濯機、バイク、建設資材など・・・ これらを投げ捨てる際の当人の気持ちや考えはどのようなものなのだろうか 正しく捨てられない理由があったとしてもそれは絶対にしてはならないこと 良心があれば・・いや、普通にしてはならないはず 僕は思う、これらをしてしまう多くの人が全くの罪悪感無しでしてしまう ということはないのではないだろうか・・・ いたるところでこのようなことをする人でも どこか後ろめたい気持ちもあるから、ひと目のつかない場所や山で行うのであろう そこでとどまってもらいたい・・・ 山にも、捨てた人自身の心にも捨てたものは残り続けますね 正しい捨て方をしてこそ処分され、全てが消え去るのではないでしょうか これはこの日見た山での不法投棄のような場合でなくてもいえることですね 日常の生活のかなでもあらゆる場面にあります 正しい行いは、環境も心もクリーンにするはずです こういった山での現状を見るたび そこへの対処を何かしなければと思いつつ 自分の力の無さ、行動力の無さを痛感します どこかではじめなければと考えています 言葉、文章だけで 偉そうなメッセージお許し下さい ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_104.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_104.html Fri, 14 Nov 2008 23:58:28 +0900 リサさんのラジオ番組TOKYO FM　クロノスに出演 リサさんとはトレイルへも一緒に走りに行ったこともあり 彼女自身トレイルランニングレースにも参加したりしている そんなリサさんとのラジオでの会話はあっという間に時間が経ってしまう 4回連続で登場しますが11月は14日、21日まで AM6:15~と朝早いのですが、朝のトレーニング、朝食中にでもお聞きくだされ ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_103.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_103.html Thu, 13 Nov 2008 02:30:11 +0900 紅葉のピークはもう少しあとかな 曇り空平日の午後、誰も居ません どーんと 雪はホンノリのってます こんな先を進む快感がたまりません 走り出しが遅かったため 下山する頃には暗くなり、ライトを点けて走る 視界が開け、走りを終える頃にはこんな時間 思い切り走った気がします ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_100.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_100.html Tue, 11 Nov 2008 00:25:42 +0900 by　SHO Day1　クリニック＆チームリレー＆パーティ Day2　ヨガ＆ツーリング＆レース 女性だけのイベント・・・ 今回集まった方がたの7割が トレイルランニングを始めて間もない、または初めての方 もちろんかなりの経験者（レース入賞者のツワモノも！）も参加 僕は主にクリニック、ツーリングを担当 トレイルランニングの楽しみ方、遊び方を伝えた リレーやレースでも 女性ならではの楽しみ方が見られ 終始、皆笑顔でHappyな2日間を過ごしていただけたかと思います 冬の訪れた苗場は幻想的な景色を見せてくれた 白い葉をつけた木々のよう・・ 朝の山頂付近の路面はうっすら白く ツーリングではフカフカ落ち葉の中を・・・ by　SHO 快晴の空のもと、とはいかなかったが こんな景色の中を走れたのはラッキーだったと僕は思う リレーではありえない心拍数で走り ダウンヒルレースでは相当脚にきたかと思われます これはあくまでもレースや競い合いの中での出来事 トレイルランニングは「アウトドアスポーツ」 遊びで走るならのんびり「マイペースで」 ただレースで「トレイルを走る」というのもひとつの手段、「遊び方」でもあるでしょう アスファルトや街のコンクリートジャングルでは無く 土道、不正地、自然の中を走る楽しさ、気持ちよさを感じてもらいたい 参加された皆さん これからもトレイルランニング続けてくださいね ｂｙ　SHO run like a girl... montrailはアクティブな女性を応援し これからもDartな世界へと導きます ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/run_likr_a_girl.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/run_likr_a_girl.html Sun, 09 Nov 2008 22:50:29 +0900 イベント準備 冷たい霧の中、コースをスタッフで確認 ミスコースのないように 危険な部分がないように 最終チェック 平日、悪天候 筍山直下にて現れました、天然記念物・・・カモシカ 僕らの前を堂々と歩いてました この距離に「熊」だったら怖いね・・・・と こんな日は、何気ないゲレンデの木々も妖艶に見えますな こちらの紅葉は終わりかけ 落葉松が鮮やかに目立ちます ゲレンデおよびゴルフコースを通過 明日からのイベント 天候が良いことを祈ります（願） ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_101.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_101.html Fri, 07 Nov 2008 00:16:22 +0900 しばらくすると夜が明ける 雲海に幻想的な景色を見下ろす こんな時間にトレイルにいる特権です 終始、笑顔の会話の中でのロングラン 充実した時間が過ごせました 良い一日をありがとうございました また一緒に走りましょう！！ ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_95.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_95.html Sun, 02 Nov 2008 01:07:18 +0900 雨が降ったり止んだりな天気 ポイントへ向かう途中で現れました 郷津にて 朝方、部分的に風がおさまり、気持ちよく遊べたが そのあとはチョッピーに 水温はまだまだ平気 素手足でも寒くない 昨年から使用しているpatagoniaのウェットスーツ この軽さ、柔らかさからのこの温かさには驚き 午後からは晴れ間の出たところでトレイルへ 軽快な稜線RUN 平日の雨上がり、誰もいないトレイルに またトレイルジャンキーの雄叫びがこだまする ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_99.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/11/post_99.html Sat, 01 Nov 2008 00:45:50 +0900 一緒に遠征に行くと彼女らは走り回れるせいかかなりシェイプされます この日も どこかアート的な鮮やかトレイルですな もちろん天然です・・・ ココでのお客さま、御猿さん 遭う方皆さん、毛並みがお綺麗なのが印象的 どのお方も友好的で威嚇なども無く、じーっとこちらを眺めておられました まぁ、アタシのことなど相手にしていらっしゃらなかったのでしょう・・・ 午後のトレイルでは 尾根上の遠近のコントラストが綺麗でした 今日は昼食をはさんで2部RUNでした 明日は少し休もうかな・・・ ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_98.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_98.html Fri, 31 Oct 2008 00:08:54 +0900 朝から快晴、昨日の雨は、高所に雪を降らした 今日のスタート地点では美しい雪景色が広がっていた 走り出しは、快適、快速、快感！！ 山には熊鈴の音と僕の快感の雄叫びが響きます トレイルは高度を上げると、雪が積もり始める 多いところでは10ｃｍを越えた 先客の跡（カモシカ）・・これらがそのうち「お熊さん」の足跡にならないこと祈った そろそろ２０００ｍオーバートレイルは走り納めだね 路面はゆるく、下りは要注意です 下りてくるとまた気分の良いトレイルが続く 今日のトレイルも多様な景色を見せてくれた たまりませんね・・・・・ ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_97.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_97.html Thu, 30 Oct 2008 23:08:43 +0900 フカフカ・・・ 肌寒いこちらの気候はトレイルを走るのにベストシーズンと言えよう 動き出せば、ちょうど良い快適さ patagonia ランシェードロングスリーブ1、オールウェザータイツで完璧です いくらでも走れる 今日のトレイルはとにかくフカフカ・・・ 巨大ミミズ！？・・・な訳ありません、発電所 お昼・・やっぱりココでは蕎麦だよね 週末は行列のお店も雨の平日は並ばずに・・ ココは神聖な場所 明日もトレイルへ・・・ ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_96.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_96.html Wed, 29 Oct 2008 17:45:57 +0900 諏訪湖SAにて 板積んで方向音痴かと・・・ キミたち仲良くね 八ヶ岳を通過して 鎌倉はまだこれからが紅葉シーズンなのだが こちらは紅葉の終わりかけという しかしそんなことは無い 十分見事な紅葉と晩秋の景色が広がる トレイルの景色はヤバイです 言葉はいりませんね ここまで来た甲斐があります 心も体も気持ちよさを感じました 明日からこちらの紅葉見納め走りと 日本海でのチョイと波乗り ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_93.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_93.html Tue, 28 Oct 2008 17:15:46 +0900 結婚式というもの 将来の約束・誓い 二人の新たな門出の場、お祝いの場でもあるのだが それを見守る参列者、友人らの姿を拝見することで 決して全てではないが二人の人生を垣間見ることができる この日も、披露宴には百数十名がおり、二次会、三次会と 本当に多くの魅力ある仲間達が二人を祝った 皆が二人を祝う姿、言葉や行いは 二人への想いであり、友情、信頼関係の深さを感じることができ 友のこれまでの人生が有意義でとても素晴らしかったことを 心から嬉しく思った 同期サッカー部とその仲間達 僕自身の活動も応援してくれる仲間だ 哲雄、加奈子さん 結婚おめでとう これからも魅力ある二人の人生をおくってください その一部へ僕らも共有させてもらえたら幸いです ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/wedding_party_1.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/wedding_party_1.html Sun, 26 Oct 2008 11:58:37 +0900 山間の63号線を上り 海沿いを走る 決して大きな島ではないがあらゆる景色を見せてくれる この日、僕を待ち構えていたのは Jungle　Trail！！ １００％シングルトラック こんなトレイルは日本で絶対に味わえない 起伏もほぼフラットに近いので行く先々を追い求めていると 足場はけっして良いとはいえないがそれでもスピードは加速し 「泥だらけ」が楽しくなってくる トレイル上の枯れ葉がちょうど良く足場をKeepする 何でもかかってきなさい まさにJungle！ 標識もトレイルとの相性バッチリです 浅い渡渉もあり シューズと足が綺麗になります（笑） 2回目の渡渉！ 最後は飛び込んじゃいましょう！！ トレイルヘッドのすぐ先は誰もいない美しいBEACH 迷わず泳ぎますね・・ ビーチの遠方はこんな色 ビーチ脇には無料のシャワーがあるので 全身クリーンになれます こんなトレイルが３、4時間も続くのなら少し参ってしまうかもしれないが 1時間半ぐらいならどうだろう 「遊んできた?」って感じで終われると思うね この後夕方からWaikikiで入水 胸・肩パンプして、おまけに足がクランプしても これでもかと滞在最後の波乗りさせていただきました 今日でHawaii滞在最後 明日、朝のフライトで帰国します 海のハワイではなく、山のハワイを過ごした4日間でした 短すぎます（悲）正直まだ帰りたくありません・・・・ サーファーはトレイルランニングシューズを持って ランナーはサーフボードを持って Hawaiiに出かけてみては如何でしょう きっと新しい何かにinspireされると 僕は思います ]]> http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_94.html http://www.beach-hayama.com/blog/hiroki/2008/10/post_94.html Thu, 23 Oct 2008 04:43:07 +0900