2008.07.24
朝の４５分を！
毎週木曜日の朝は、
「ASA YOGA」に参加しています。
起きたばかりの身体が「まっすぐ」なっていきます。
そこから、今日の仕事が始まるのです。
今日も葉山〜都内、駆け足のスケジュールです。
ーー
朝の４５分を、
その日の、準備の時間として使ってみませんか？
皆、多忙な日常、特に朝は忙しく、、、
６０分では長過ぎます。
しかし３０分では短すぎます。
至上の４５分間。
YOGA / RUNNING / WALKING / SURFING / PADDLING / / /
なんでも良いのです。
その日の気分や、気候に合わせてあげれば良い。。。
一度しか生きられない「その日」を前向きに笑顔で過ごすことができます。
ーー
PS＊
１）「朝ご飯」があれば最高なのに・・・
とメンバー様から助言をいただきます。わたくしも強くそう思っております。なんとか実現したいですね。
カリフォルニアの朝のように・・・
２）ASA YOGAのインストラクター募集します！！！
至上の時間を担当、お手伝いいただけるインストラクターの方、ご連絡お待ちしております。
046-854-4046 BEACH 今村まで。
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