BEACH HAYAMA INFORMATION

季節は深々と秋へと変わったように、涼しくなってきています。
　
パドル前の身体の冷えた状態から、身体が温まっても調整できる恰好の工夫をして
ご参加下さい。パドル前にランニングなどの準備運動はすることをおすすめします。

そして、１０月２６日日曜日に江ノ島で行われるレースには、BEACH HAYAMAから
7チーム、４０人近くの方が参加する予定です！チーム編成は、１０月４日土曜日より
クラブハウス内に掲示します。

さて、１０月のアウトリガーカヌーのクラスについてです。

● リラックス　
参加者の様子に合わせつつ、身体を冷やさぬように持久系のパドリングを中心に行います。
無理なくご参加下さい。

● ウイメンズ
女性だけでパドルするクラスです。レベルは、リラックス同様です。
レースに参加される方も出来るだけこちらにご参加下さい。

● チーム練習
レース参加希望者に特化したクラスです。江ノ島のレースに向けてがんばりましょう！

● その他
１３日（月）　８：００　大浜集合
　　　　　　　この日は、チーム毎のクラブ内レースを行います！
　　　　　　　※レースに参加しない方も、その場でチームをつくります。
２５日（土）　１５：００　カヌー移動（江ノ島へカヌーを移動します）
２６日（日）　湘南オーシャンパドリングチャレンジ
　　　　　　　※詳細は追って連絡します。