BEACH HAYAMA INFORMATION

◇初秋鎌倉トレイルランニングツアーへのお誘い

日時：　2008年10月19日（日曜日）
時間：　AM9:00
集合：　JR鎌倉駅東口

参加費用：　3,000円
ガイド：　2名

八木康裕（ヤギ　ヤスヒロ）

在住も仕事も鎌倉で、職住遊近接のライフスタイルを実践。通勤はウェア
のテストと称してもちろんランニング。ホームトレイルとエリアはもちろん鎌倉。
今回もコースの設定をしてくれています。スノーボードを通じてコロラドに在住
経験があり、フィールドでのサポートや案内は丁寧と評判です。ＯＦＦの日は
決まって足を延ばし、信州など様々なエリアを開拓中。パタゴニア日本支社勤務

芳賀　理（ハガ　オサム）

生まれも育ちも葉山。逗子、葉山から大楠エリアまで、幼少からの
記憶を辿りながら良く知りえたトレイルとエリアを案内してくれま
す。自然の中を自分のペースで走ることのできるトレイルランニング
の楽しさを、多くの走ることを不得手とする人達や走ったことの無い人
達に知ってもらいたいと週末にガイドとして活躍中。地元のとっておき
の情報が聞けるかも。葉山トレイルランニングクラブ代表。葉山在住。

雨天決行

◎今回のツアーにつきまして

暑い夏が終わり、最も気持ちよく野山を走れるシーズンの到来です。
今回はBeachのある葉山から少しだけ足を伸ばして、古都鎌倉にて気持ちのよいトレイルをご案内させていただきます。

みなさまに鎌倉の山と海の両方を満喫していただきたく、今回のコースを設定いたしました。
鎌倉名物の鶴岡八幡宮をスタートして、
紅葉名所の源氏山公園、そして貴重な自然が保全されている鎌倉3大緑地の1つ広町緑地を経て、稲村ケ崎へ。
そこからは気持ちのいい海沿いを走って再び鎌倉へ。
途中に若干きつい登りの階段が1カ所ありますが、そこを除けば基本的にはフラットでとても走りやすいトレイルです。
コース途中にトイレ、水の補給場所、エスケープルートがありますので、どなたでも安心してご参加いただけます。
お昼過ぎには走り終える予定ですので、その後、鎌倉でのランチやゆったりとした時間をお楽しみください。

◎予定コース

JR鎌倉駅東口→鶴岡八幡宮→寿福寺→源氏山公園→裏大仏コース→極楽寺→広町緑地→稲村ケ崎
→海沿いのロードで再び鎌倉へ

※15km弱のコースを3時間から4時間かけて、休憩しながらのんびり走ります。
なお、途中でエスケープルートを使ってショートカットして
ゴールすることも可能ですので、走力に自信のない方も、安心してご参加ください。

◎持ち物、服装につきまして

すぐに走り始められる服装で集合してください。
走りやすい速乾性のシャツ、ショーツもしくはロングパンツ。ジャージータイプのものでも可能。
コットン製のものは速乾性が悪く、不快であるだけでなく体調を崩す原因にもなる為お避けください。

専用のシューズである必要はなく、お手持ちのジョギングシューズをご用意ください。
荷物を預けたい方は、駅のコインロッカーをご利用ください。
水は最低1L、簡単な補給食を各自ご用意ください。
市販のペットボトルで結構です。
天候、気温の変化に備えて、雨具、防寒着、雨具をご用意ください。
荷物の携行の際、小さめのデイパックなどご用意ください。
怪我や健康状態について、不安のあるかたは予めお知らせください。
地図やカメラをお持ちいただければ、さらにお楽しみいただけます。