明日のヨガ入門は！

こんにちは。直樹です。
明日のヨガ入門のインフォメーションをさせていただきまーす！
ヨガ入門ということもあり、パワーポイントを使いながら、分かりやすく説明してくれる内容です。
クラスというよりもワークショップ形式に近いかもしれません。初めてヨガに挑戦という方はヨガの考え方なども知る事ができていいかもしれませんよ。
ぜひ、お待ちしております。

以下hiro先生からのメッセージです。

【ヨガ入門とは、心（マインド）技（知識）体（実践力）のバランスがとれたクラス】

ヨガというとポーズをとることだと思っていませんか、実はそれは間違いなのです。
では、ヨガとは何でしょうか？
その答えがわかるよう、私が学んだヨガに関するすべてを、ヨガの初心者の方むけにわ
かりやすく説明していきます。

  • 2009.10.23