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		アウトリガーカヌー

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　【参加資格】

レギュラー会員、アウトリガーカヌー会員様は、【リラックス】、【ベーシック】、【スプリント】、【ディスタンス】のクラスに参加できます。
アウトドアフィットネス会員様、ライト会員様は１回2,000円となります。
【トライアル】は体験クラスとなります。対象はライト会員様、アウトドアフィットネス会員様、艇庫会員様、トライアルチケットご利用の方となります。参加費は無料です。この機会にアウトリガーカヌーをお試しください
ピクニッククラスは、内容により別途費用が発生いたします。

　【ご予約について】

必ず前日の19時までにご予約をお済ませください。当日は開始10分前までにチェックインをお済ませください。

　【キャンセルの場合】

当日の30分前までにフロントへご連絡下さい。キャンセル待ちの会員様がいらっしゃる場合、ご案内させていただきます。

　【クラスの中止について】

コンディション不良の場合は、中止とさせていただく場合がございます。

クラス

対　象

運動レベル

レース参加

年間スケジュール

トライアル

はじめて漕ぐ方
体験クラス

低い、心拍120まで
泳力不問、要PFD

なし

3	4	5	6	7	8	9	10	11	12

リラックス

ゆったり漕ぐ、
女性・シニア対象

低い、心拍130まで
泳力不問、要PFD

主催レースのみ

3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
			★			★
★BEACH CUP（6月・9月）

ベーシック

カヌーの基礎を
学ぶクラス
パドル基礎、リグ、
フリを行います

中位、心拍120～150
泳力要、要PFD

主催レースのみ

3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
			★			★
★BEACH CUP（6月・9月）

ピクニック

不定期で開催する
遠足コース
(ベーシック参加経験者のみ)

中位、心拍120～150
泳力要、要PFD

スプリント

短距離ダッシュ中心
（3月～7月）

高い、心拍145超
泳力要、要PFD

国内レースのみ

3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
			★
★江ノ島（6月）

ディスタンス

長距離中心
（8月～12月）

高い、心拍145超
泳力要、要PFD

国内レースのみ

3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
							★		★
★江ノ島（10月）/★茅ヶ崎（12月）

NEWYORK

チームビルディング、メディカル、コンディショニングで最大限に高める。OC2、ランニング等のサポートトレーニング実施。

高い、心拍145超
泳力要、要PFD

NEWYORK
LIBERTY CUP

★NEWYORK LIBERTY CUP（6月28日）
★人数　男女各、最低5名

2008 . 4　April

&	練習強度の高いコース。パドリング力の向上を目指すコース
&	パドリングの基礎を学びながら、ゆったりと漕ぐコース
	トライアル・初心者の方や向け、入門コース

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営業時間【SUMMER】AM6:00（SUNRISE）～PM18:00（SUNSET）／【WINTER】AM7:00（SUNRISE）～PM18:00（SUNSET）　
月曜定休（祝・祭日営業）
〒240-0116　神奈川県三浦郡葉山町下山口1488　TEL：046-854-4046　FAX： 046-875-2592

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