神奈川県葉山町。アウトドアフィットネスクラブ・ビーチヨガ・カヤック・アウトリガーカヌー・サーフィン・AVISOサーフボードレンタル・ボルダリングジム

2011/05/10
5月12日（木）「トレッキング /トレイルランニングに必要な栄養について」

５月12日（木）ショートトレッキング（フィットネス）8:30-10:00のプログラムの後、
11時よりBEACHスタジオにて、江崎グリコ株式会社　健康食品部　プロダクトマネージャーの桑原弘樹さんより、
トレッキング、トレイルランニングの際に必要な栄養についてレクチャーをいただきます。
トレイルランニングのレースを目指している方、トレッキングで長距離を目指したい方はぜひご参加ください。
個人的にアドバイスを受けたい方は個別に桑原さんよりアドバイスをいただくことも可能です。（午後１時半ごろまで）
当日は、グリコのサプリメントのサンプリングも行いますので、ぜひご参加ください。
レクチャーのみご参加していただくこともできます。

＜桑原弘樹さんレクチャー概要＞　11:00〜　スタジオにて
（レクチャーは１時間程度、個別質問は13:30頃まで）
100人以上のトップアスリートのコンディショニングサポートを行ってきた桑原弘樹さんより、トレッキング、トレイルランニングのトレーニング、
および山に入る際に必要な栄養について食事・サプリメントの両面からレクチャーしていただきます。
・筋力をアップするための栄養について
・疲労回復するため
・山に入る当日の食事
・おすすめのサプリメントと飲むタイミングについて

＊レクチャーの予約は不要です。