神奈川県葉山町。アウトドアフィットネスクラブ・ビーチヨガ・カヤック・アウトリガーカヌー・サーフィン・AVISOサーフボードレンタル・ボルダリングジム

2011/06/12
【BEACH セルフコンディショニング講習会】開催

【BEACH セルフコンディショニング講習会（全５回制）】

BEACH葉山アウトドアフィットネスクラブでは、全５回制で身体コンディショニングチェックを行います。

トップアスリートやオリンピック選手がこのチェックを行い、自分の怪我をしやすい部位などを把握し、
トレーニングのメニューやケア、コンディショニングの指標にしている測定です。
この身体のチェックを５回にわけて、実際に測定しながら体験していただきます。
自分の身体の「取り扱い説明書」をつくってみませんか。

第１回：アラメント（身体の整列具合）のチェック　６月１９日（日）１４時００分〜１５時１５分
第２回：過柔軟性のチェック　　　　　　　　　　　７月予定
第３回：靭帯のチェック　　　　　　　　　　　　　８月予定
第４回：関節可動域のチェック　　　　　　　　　　９月予定
第５回：総合結果〜診断　　　　　　　　　　　　１０月予定

アウトドアでケガをしない為に、身体のどこを改善すればよいのか。
オリンピック選手が現場で行うコンディショニングチェックを行います。

参加費：無料
（テーマ別で開催、１回抜けてしまった方も最終回で補完します）
定員：１５名程度　※要Web予約（予約の８枠には入りません）
場所：BEACHスタジオ
担当：広瀬秀一（BEACHメディカルアドバイザー）

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【BEACHスポーツ医療相談】

現在身体の悩みを抱えている方へ、個別相談会です。
サーファー、ランナー、パドラー、クライマー...
それぞれの特性に合わせた「リコンディショニング」を処方します。

日時：６月１９日（日）１５時３０分〜１８時００分（５回制）
　　　※各回３０分のWeb予約にて完全予約制です
参加費：各回１０００円（約３０分間）
場所：BEACHスタジオ
担当：広瀬秀一（BEACHメディカルアドバイザー）／BEACHパーソナルトレーナートレーナー


（広瀬秀一プロフィール）
株式会社ヒーローズスポーツサポート代表
BEACHメディカルアドバイザー
日本オリンピック委員会強化スタッフ
日本セーリング連盟医科学委員会
日本体育協会認定アスレチックトレーナー
サーファーズメディカルアソシエーション
フィールドケアー21
鍼灸マッサージ師免許
救命救急：心肺蘇生：自動対外式除細動