神奈川県葉山町。アウトドアフィットネスクラブ・ビーチヨガ・カヤック・アウトリガーカヌー・サーフィン・AVISOサーフボードレンタル・ボルダリングジム

2011/07/07
【第2回BEACHセルフコンディショニング講習会】開催

【第2回BEACHセルフコンディショニング講習会】開催いたします。
BEACH葉山アウトドアフィットネスクラブでは、全５回制で身体コンディショニングチェックを行います。

トップアスリートやオリンピック選手がこのチェックを行い、自分の怪我をしやすい部位などを把握し、
トレーニングのメニューやケア、コンディショニングの指標にしている測定です。
この身体のチェックを５回にわけて、実際に測定しながら体験していただきます。
自分の身体の「取り扱い説明書」をつくってみませんか。※今回は第２回目です

第１回：アラメント（身体の整列具合）のチェック　終了いたしました
第２回：過柔軟性のチェック　　　　　　　　　　　７月１８日（祝・月）１３：００〜１４：００
第３回：靭帯のチェック　　　　　　　　　　　　　８月予定
第４回：関節可動域のチェック　　　　　　　　　　９月予定
第５回：総合結果〜診断　　　　　　　　　　　　１０月予定

アウトドアでケガをしない為に、身体のどこを改善すればよいのか。
オリンピック選手が現場で行うコンディショニングチェックを行います。

参加費：無料
（テーマ別で開催、１回抜けてしまった方も最終回で補完します）
定員：１５名程度　※要Web予約（予約の８枠には入りません）
場所：BEACHスタジオ
担当：広瀬秀一（BEACHメディカルアドバイザー）

（広瀬秀一プロフィール）
株式会社ヒーローズスポーツサポート代表
BEACHメディカルアドバイザー
日本オリンピック委員会強化スタッフ
日本セーリング連盟医科学委員会
日本体育協会認定アスレチックトレーナー
サーファーズメディカルアソシエーション
フィールドケアー21
鍼灸マッサージ師免許
救命救急：心肺蘇生：自動対外式除細動