BEACH HAYAMA INFORMATION

７月新登場！オーシャン／最重要プログラム

サーフィン、カヌー、カヤック、スタンドアップパドルボード等
すべてのオーシャンプログラムに参加される方へ
絶対オススメなプログラムが７月より始まります！！

Beach Run & Swim(ビーチラン＆スイム)

その名の通り、砂浜を走って、海を泳ぎます！

場所は美しい一色海岸で行います。

息がゼーゼーと上がった状態で、海に身を投げ出すこと。
この経験の積み重ねが、貴重なのです！！

カヌーのレース中に海の中に放り出された時に、
必死でテイクオフした波で、リーシュコードが切れてしまった時に。

これをやっていれば落ち着いた状態でいられます。
平静で、冷静。これが海の上でのメンタルの基本。
メンタルをしっかりさせることは大事なのです。

もうひとつは、バランスのいい全身運動であること！
カヌーの場合でも、しっかりしたパドルの強化をしたいのなら
下半身の強化は必須です。逆にいえば、走ることを避けている限り、
パドリングは強くならないものです！

サーフィンでももちろん下半身の強化がなされ安定感がましてきます！

メンタル強化、バランスのいい全身運動で、海に慣れることのできる
「Beach Run & Swim(ビーチラン＆スイム)」

BEACHスタッフも全員参加でのぞみます！
だって、終わった後にこんな爽快になれるものもありませんからね！