BEACH HAYAMA INFORMATION

現在、ネパール、ヒマラヤでの、Ｅｖｅｒｅｓｔ　Ｍａｒａｔｈｏｎに参加している石川弘樹さん。
100名限定の世界一高いところからのマラソン（トレイル）レースは、
エベレストベースキャンプ（ＢＣ）まで2週間をかけてハイクして
ＢＣからナムチェバザールまでの42キロを走ります。
そんな限界ともいえる挑戦して帰国する、その日６月４日に鎌倉のパタゴニアで
スピーカーシリーズが行われます！！

Let's think about the trail running.
?トレイルランニングについて考えよう?
■ スピーカー：石川 弘樹 （トレイルランナー、パタゴニア・アンバサダー）

6月4日（水）　19：30ー　鎌倉ストア　（要予約：定員50名）
6月11日（水）　20：30ー　渋谷ストア　（要予約：定員50名）

「自然の中を走る "Trail Running" に心が惹かれていくのはなぜだろう。「走る」ことに対する認識は人それぞれだ。ある人にとっては二度と足を踏み入れたくないと感じるかもしれない。けれど、ある感覚を知ったらどんな距離、時間を走り続けても楽しいと感じようになる。「自然」の中に入っていくと、山や川、木々や光、さまざまな景色や色彩が見るものをひきつける。観て、触り、そこで感じ得る様々な経験は素晴らしく、その全てがかけがえのないものとなるだろう。「遊ぶ」ことは誰もが純粋に楽しい。ＴＶゲーム、スポーツ、体を動かさなくてもいい。仲間や家族、ひとりでも、家、街、自然どんな環境でも。 "Trail Running" の魅力は決して単一ではない。「走る」「自然」「遊ぶ」・・・多くの要素を深く持ち合わせ密接に関わり、そして経験したものを魅了していく。カタチにとらわれない "Trail Running" その本質とは・・・。このアウトドアアクティビティは自然のフィールドで遊ぶ者の視野、感性を広げLife Styleに新鮮な風を吹かせるだろう。」 by 石川 弘樹

石川弘樹氏のトレイルランニングの世界を紹介し、理想のトレイルランニングを考えます。すでにTrailを走っている人も、これから走ってみたいと思っている人もそれぞれのTrail Runningに求める魅力、楽しみ方を探ってみませんか。

スピーカー・プロフィール
1975年神奈川県生まれ。レイドゴロワーズやエコチャレンジなどアドベンチャーレースを経験したあと、トレイルランニングに魅せられ、海外、特に欧米を中心にレースやフィールドでの活動を行う。日本にはその経験や知識を持ち帰り、トレイルランニングの魅力を伝える普及に力をいれている。2007年はアメリカGland Slam of Ultra Runningに挑戦し見事な成績を残す。パタゴニアのトレイルランニング・アンバサダーでもある。

様々な楽しみ方が広がるOC6。そのひとつには、レースを目標にすることがあります。
これからレース出場を目標にする為のチームクルーを以下の用件にて募っていきます。

どう基準を満たしているかについては、お話させてもらった上でさせていただきます。
スプリントやリラックスクラスでの、練習会での様子や砂浜からカヌーを運ぶ時の動き
やカヌーの乗り降りの時の様子などを参考にさせていただきます。

特に定員などはもうけておらず、期間なども設けておりません。
無理なく、カヌーをつづけるひとつの目安にしてもらえればと思っています。
レースにでることが一番の流れにはしたくありませんので、
カヌーの本質を楽しんでもらえるよう努めていきます。

1) 目標とするレース（以下は選択肢で全て出場するものではありません）
◎ 湘南オーシャンパドリングチャレンジ（６月１５日）
◎ アウトリガージャパンクラシック（８月下旬）
◎ Queen Liliuokalani Race（８月３０日/３１日）
◎ 湘南オーシャンパドリングチャレンジ（１０月２６日）
◎ 全日本クラブ選手権（１１月２日/３日）
※他、距離を問わずOC6のレースを対象とします。

２）条件
◎泳げること（ラフな海で立体20分、顔上げクロールができると望ましい）
◎カヌーの転覆の対処ができること
◎カヌーのセットアップ、リギングを覚える意思のあること
◎ カヌーをシェアするマインドがあること
◎ チームの方針に協力できること
◎カヌーカルチャーを知り、周囲への敬意を持てること

３）その他
◎チーム練習会は別途時間をもうけることもあります
◎７月以降は、スケジュールを盛り込んでいきます
◎チームユニフォームを作ります

さっそくある来月には、レースがあります。
冬の間も頑張っていたメンバーと今後活躍してもらう若手スタッフを
中心にチームを編成します。

湘南オーシャンパドリングチャレンジ２００８

■日時：6月15日〈日曜日〉　予備日６月22日

■場所：片瀬東浜〈江ノ島大橋のたもと〉

■時間：7：00〜16：00

■主催：湘南アウトリガーカヌークラブ

■エントリー費　：1チーム￥２1０００

■種目：ミドルディスタンス　(すべてMIXのOC-6によるレース)
　　　　★　全２１チーム　(1チーム6名　WOMENSを１人以上入れること)

■種目
１）予選　稲村が崎周り (８ｋｍ)
予選の各組上位2チームが決勝進出

２）決勝　ミドルディスタンス
　由比ガ浜沖のブイを回るレース(約11km)

５月２７日にエイ出版社より発売のビーチガールズは、
「この夏、サーフィンを始めませんか？」と題して、
サーフィンを始めるためのノウハウを特集。

代表・黒野は、特集記事の中の
「サーフィンで女性はどう美しくなるか」を監修。

興味深い内容となっております。

また、同誌には土曜日のBEACH YOGAでお馴染みのYuriさんも見開きで登場しています。

（Nagai）

KIALOAのパドル販売いたします！

・アウトリガーカヌー用　Axel ｌｌ　４９インチ
　（ブレード：カーボン製、シャフト：木製）

・スタンドアップパドルボード用　Nalu　７６インチ
　（全てカーボン製）

まずは、各1本づつの入荷ですので、早いもの勝ちですよ！

みなさん。こんにちは。ビーチの今村です。今回は私の尊敬する方の作品展示です。
葉山在住の大嶽隆さんの「貼り絵」の展示がいよいよ６月1日（日）から６月２９日（日）の期間始まります。
大嶽さん（通称たけさん）は、インタープリター（あまり聞き慣れない言葉ですが、自然と人をつなぐお仕事です。）という仕事を続けて、今も子供から大人まで幅広く、山や海の自然の素晴らしさを伝えいます。（実はたけさんは山の世界ではカリスマガイド何です。）
たけさんの作品は、観ているだけで本当に自然の中に身を置いているような気分にさせてくれます。風の音が聞こえたり、鳥のさえずりが聴こえたり、自然の鮮やかな色を感じたり、本当に心が落ち着くようなものばかりです。
自然を自分の目で観ている人だから表現できる作品です！
繊細でありながら、勢いも感じられる作品！ぜひ皆さんお越し下さい。
BEACHで新緑の山を感じてみてはどうでしょう。とても心落ち着く時間になりそうですね。
＜期間中は作品販売も行います。＞

６月下旬には大嶽さんがガイドをやってくれるイベントを開催いたします。
６月２８日（土）１０：００〜１５：００BEACH解散　お弁当付き2,000円
「ネイチャーガイド大嶽隆と行く山と浜辺のハイキング」
こちらも、参加者募集中です！！

【プロサーファー河村正美といく宮崎サーフトリップ】

BEACHではおなじみのマミサンこと河村正美といく「宮崎サーフツアー」を行います。

いい波と美味しい料理と酒、そして宮崎に精通したマミサンといくスペシャルなツアーです！

日程：６月１３日(金)〜１５日(日)　
滞在地：宮崎市内
参加費：63,000円(メンバー）、68,000円(ビジター）
　　　　※航空券、宿泊、レンタカー、ガイドを含む予定です
実施人数：最低催行人数７人　最大１０人

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
行程：１３日（１日目）朝：羽田空港集合、宮崎空港へ
　　　到着後、市内のオープンなビーチブレイクへ
　　　夕方：宿へチェックイン、その後、まみさんの案内で
　　　美味しい酒と食事
　　　１４日（２日目） 早朝：最寄りのポイントをチェック後、
　　　相応しいコンディションのポイントへ。日向や日南エリアも
　　　ふくめて一日満喫します。市内へ戻り、夕食。
　　　１５日（３日目）早朝：最寄りのポイントをチェック。
　　　その後、チェックアウトし、宮崎空港へ。
　　　そして羽田へと戻ります。
　　　※食費は全て自己負担となります。

アマゾンのジャングルの豊かさそのままに！果実「アサイー」を使用したボウルを販売開始！

アサイーに含まれるポリフェノールは、ブルーベリーの約１８倍。
鉄分はレバーのなんと３倍。
食物繊維、カルシウムも豊富で、ブラジルのサッカー選手等のアスリートはこれを欠かさないそうです。

BEACHのアサイーボウルは、ヨーグルト、フルーツグラノーラそしてバナナを添えて、
さらに栄養価抜群で、バランスのとれたメニューとなっています！

（販売価格５００円）

6月のプログラムスケジュールをご確認ください。

ファイルをダウンロード

WEBはこちら

5月18日（日）トレッキングツアー参加のみなさまへ

こんにちは、ビーチスタッフの武田です。
5月18日（日）は「二子山〜森戸川源流コース」を歩きたいと思います。

心拍数を上げず、ゆっくりのんびり歩きますので、
初めて山に入られる方も安心してご参加いただけます。
新緑が眩しい緑豊かな山歩きを楽しみましょう！


■５月18日（日）のスケジュール
　※ただし、コンディションに応じた対応となるため変更もご理解下さい。
　
　８：００　（荒天時中止または決行の判断）

１０：００　BEACH集合。
　　　　　　出欠後、お弁当をバックパックに入たら、ビーチ号で移動！

１０：４５　東逗子駅着。二子山ハイキングコースに入り、トレッキングスタート　

１２：００　二子山頂上着
　　　　　　お弁当＆休憩（昼寝）

１３：１５　森戸川源流に向けて出発

１３：４５　森戸川源流林道散策

１４：３０　林道終点〜ビーチ号でビーチに移動。
１５：００　ビーチにて解散

　

■注意点
・体調は万全の状態でご参加下さい。不調の場合はくれぐれもご無理のないように。
・水分補給や日焼け対策は各自十分に行ってください。
・途中、具合の悪くなった方は、無理をせずにスタッフまでお知らせ下さい。
・コース上、お手洗いはありません。
・足首をカバーするハイカットのトレッキングシューズがあるとベストです。
・川の水量によっては、シューズが濡れることがあります。
　
■持ち物
・両手が空く、バックパックでお越しください。
・お弁当はこちらで用意します。当日の朝お受け取りください。
・飲み水（脱水症状にご注意下さい）
・お金
・日焼け対策のもの（日焼け止め、サングラス、帽子など）
・雨具

■ガイド
武田佐和子
森林インストラクター
登山雑誌フリーライター
　
以上、よろしくお願いいたします。
他にもご不明な点などございましたら、BEACHの武田までご連絡下さい。

ボルダリング・アドバンスクラスについて、
インストラクターの近藤達也くんからご紹介です。

　「アドバンスクラスと名をうっていますが、初-中級者を対象に、
　初めての方にご参加いただいても楽しんでいただけると思います。
　
　内容は、ビギナーの方にオススメできる登り方のコツや、
　道具についてのアレコレ等。
　
　これからクライミングを楽しんでみたいと思う方のための時間です！
　僕もBEACHの皆さんにお会いできるのを楽しみにしています！！」

と、はりきっていました！

◎実施日：5月18日日曜日
　(1)10:00-11:30 　(2)13:00-14:30

近藤達也くんご紹介：通称「コンタツ」。岩壁、氷壁を問わず、壁とみれば、
何よりもすぐにくっつき、登りたがるクライミング狂。海外の遠征経験も豊富で、
パタゴニア鎌倉ストアに勤務。葉山に生まれ、現在も葉山在住し、出勤前には
BEACHの壁を調整してくれています（以上、永井より）

みなさん。こんにちは。直樹です。
「今村直樹の水泳教室」についてのご案内をさせていただきます。
対象：泳ぎの苦手なかた
全４回のプログラムになります。
費用全４回で８０００円です。（１回あたりは２０００円になります。）
定員：５名（かなりプライベートな練習ができます。）

今度の９日金曜日から始まるイベントは泳ぎが苦手な方を対象に行います。どの程度のかな・・・。と思いますので、そうですね、多少は泳げるけど、息継ぎがうまくいかないとか、体が沈んでしまうとか、力みがとれない、すぐに疲れてしまう、などです。
横須賀の不入斗運動公園のプールを利用して、リラックスして泳げる事を目的とします。
ですので、たとえ２５メートル泳げたとしても、本当にベーシックなところから始めます。
具体的には、水中で力を抜く、ケノビやバタ足などです。
日程的には：
１回目はレベルチェックします。それから、水中リラックス
２回目はバタ足から、ケノビ
３回目は面かぶりクロール
４回目はトータル的に練習とチャレンジ！
みなさん。夏前に泳ぎの確認しましょう！まっております。

インストラクターの簡単な水泳歴です。
今村直樹
３歳から水泳をはじめ、Jrオリンピックや県大会などの記録ホルダー競泳あがりです。
大学からライフセービングをはじめ現在ライフセービングインストラクターです。
みなさん。楽しく泳ぎましょう！

５月４日日曜日は、ただいま（２日午後２時）の予報では晴天。
気温も上がって素晴らしい陽気となりそうなのですが、
ひとつだけ気をつけたい要素が風です。

風向きが北東から東より。
強さが１０mを超える可能性もあります。

つまり、全体的には横からちょっと強い風を受けて、
往路はやや後方から受け、復路はやや前方からという感じになりそうです。
その場合は、水面がラフになる沖合いではなく、
出来るだけ岸近くを航行していきます。

安全第一にいき、湾の中もぐるりと奥深くにそって周り、
目標地点は三戸浜に置きます。
もちろん、余裕があればそこから、さらに先へもいきますよ！

上陸したところや海上から、海へ飛び込んで、
シュノーケリングやスイミングをおもいっきり楽しみましょう！

■５月４日（日）スケジュール
　※ただし、コンディションに応じた対応となるため変更もご理解下さい。
　
　６：００　（中止または決行の判断）
　８：００　BEACH集合。大浜で準備運動、オリエンテーション。
　　　　　　転覆の対応の確認。
　９：００　OC６、２艇。OC２、１艇にて出発。　
１１：００　三戸浜到着。休憩。
１１：３０　三戸浜を拠点にシュノーケリングやクルーズ等。昼食。
１２：３０　三戸浜を出発　
１４：３０　大浜到着
　その後、片付け解散

■注意点
・体調は万全の状態でご参加下さい。不調の場合はくれぐれもご無理のないように。
・水分補給や日焼け対策は各自十分に行ってください。
・風を受けると体温が奪われます。温度調整の利く格好でご参加下さい。
・船酔いなどの可能性がある方は、酔い止めなど各自対策を行ってください。
・途中、具合の悪くなった方は、無理をせずにスタッフまでお知らせ下さい。
　
■持ち物
・行動食（お弁当はこちらで用意します）
・飲み水（脱水症状にご注意下さい）
・お金（飲み物や体調不良時のタクシー代など）
・日焼け対策のもの（日焼け止め、サングラス、帽子など）
・水中ゴーグル、足ヒレなど
・薄手のジャケット（風をうけると体温がうばわれます）
　
以上、よろしくお願いいたします。
他にもご不明な点などございましたら、BEACHの永井までご連絡下さい。

好天吉日をお祈りしましょう！！

OC2(2人乗りアウトリガーカヌー）を使用したアウトリガーカヌーのクリニックが
はじまります！！

２人の動きと息を合わせて、海や風と調和して進むことことを研ぎすますなら、
これが断然ベストです。

正しいフォームを身につけたい。
自分の都合のいい時間にアウトリガーを漕ぎたい。
とことん追い込んでみたい。
リラックスして、のんびりと。

ひとりひとりの要望に合った、ベストな漕ぎ方を提案してくれるのは、
ALOHAスピリッツを伝える海の伝道師Duke Kaneko。
海、カヌーの世界をぐんと広げてくれる、最高のガイドですよ！

メンバー料金：３５００円（１人１回２時間程度）
時間：応相談（BEACH HAYAMA営業日に限る）
申し込み：要望日および時間の第一希望〜第三希望を
　　　フロントまたはEメールにてお寄せ下さい。

☆Duke Kanakoのアウトリガー情報／交流サイトのhoenaは、こちらです。　

皆様より大変ご好評をいただいております。

BEACH「オープニングキャンペーン」

詳細はこちら↓
http://www.beach-hayama.com/about/admission.htm#1

「どうしても行く事ができません・・・なんとかできませんかあ」
「GWの４連休に行けるのですが・・・」

そんな声をたくさんいただいき、
キャンペーンを5月10日まで延長する事にしました。

リーズナブルな価格でのご入会、
最後のチャンスです。

BEACHご入会を検討されている皆様、
ぜひご利用下さい！

BEACH 黒野