５月１１日（日）は！

ＧＷのお疲れは取れましたか？
日常生活へのランディングはうまく行っているでしょうか？

さて、５月１１日（日）のＨＴＲＣのご連絡です。

今回は先週がかなりハードだったので、ノンビリペースに戻したいと思います。
トレイルランに興味を持たれている初心者の方にもちょうどいいレベルです。
ぜひ、一緒にかる?く走りませんか？


＊集合場所：ＢＥＡＣＨデッキ前

＊集合時間：８時ＡＭ

＊コース：ＢＥＡＣＨ近辺　（ロードラン、トレイルラン、ビーチランの３点盛り！！）
　　　　　　鬼軍曹によるトレランに必要な簡単筋トレつき！
　　　　　　小磯でリラックスストレッチ！
　　　　　　（１時間強の予定）

＊持ち物：水分補給はマストです！
　　　　　　日差しが強い季節になってきたので、帽子、サングラス、日焼け止めも！！


それではＳｅｅ　ｙｏｕ　ｏｎ　Ｓｕｎｄａｙ！

  • 2008.05.08

comments

参加しますが?雨の確率が高いので
それなりの準備が必要です?

週明け火曜ピークで台風２号のうねりが入るので
南の国のタイフーンスゥエルのバイブレーションを楽しみましょうね！

  • yume
  • 2008年05月09日 23:27

日曜日の午後にうねりだけでも入らないかな！　
（希望的観測）。　

  • NTR
  • 2008年05月10日 00:55

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