BEACH Interview Blog

夏バテ対策

暑すぎて逃げ場に困る毎日。

「やまねこ食堂」は、かなり過酷な状況です。
店の準備にかかるのは、太陽の照りつける昼前から。
ビルの最上階で、天窓などもあって一見おしゃれな造りの建築は、
扇風機と省エネ仕様の冷房では、
熱帯か？と思うくらいの暑さ。
昼間だけで、１キロは痩せてしまうのではと思うくらい、
大汗をかいています。
タオルを首に巻いての、本格的、肉体労働です。

そんなこんなで、とうとう夏バテしました。
熱が体にこもってしまって、ぼうっとしてしまい、気分が悪い。
寝ても疲れがとれない。下半身だけが、冷えてしまっている。

整体の先生に相談したところ、
「オアシスの水」とばかりに、冷たいものをがぶがぶ飲んでしまった結果
ということが判明。
反省して、できるだけ冷たいものを避け、温かいお茶を飲むように変えました。
そして、週末には窓を開け風を通した部屋で、ゆっくりと昼寝をしてなんとか復活。

夏バテのために買ったわけではなかったのですが、
今回活躍したのがこのお茶。
イギリス旅行で、友人にすすめられた「レモン＆ジンジャー　ティ」
いわゆるお茶っ葉は入っていなくて、まさにドライのしょうがとレモンにお湯を注ぐ感じ。
生のレモンとしょうがが、きっとベストなのですが、その手間が省けて便利でした。
保温ポットにお茶を入れて、常に持ち歩いています。

余談ですが、海外でティーバッグを買うとき、箱がかさばってしまうので、
現地でこんなふうに、ジップロックに移し変えます。中身と箱の一部を切り取って入れます。

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さて、今週末の畑は、かなり成長が見られたものの、
オクラがわんさかと採れて、しかし、そのほとんどが育ちすぎ。
あと、もう少しという、ベビーオクラも食べてしまうことにしました。

オクラの葉を切り落として、土の水分が蒸発してしまわないように、
根を覆うようにします。こんなに晴れが続くと、畑は干からびてしまいます。
私たちが、畑をいじっていると、大家さんが登場して、今回は、ゴーヤをいただきました。
　
朝いち、目が覚めると、畑を見に行かずにはいられない。
アライグマの被害、大丈夫でした。（前回の事件、勝手に犯人はアライグマになってるし）