Staff's Blog

BEACH WORKOUT

皆様今晩は！
ここのところちょっとだけ、日が落ちるの遅くなったように感じる
今日この頃です。。

一昨日はＴＡＮ先生の「ワークアウト」がありました。
いつも笑いが絶えないこのクラスは見ているだけで元気がもらえます。
まずは海に走りに行ったメンバーを追いかけて外に出ましたが、間に合わず・・・・
帰ってきた様子

みんなニコニコです♪

こっちの写真は、笑い声と悲鳴が入り混じった様子　おなか＆ももピリピリ・・・
　

フロント＆バーからその様子を見させてもらいました。

いつも明るく、時に厳しく（汗）素敵なＴＡＮ先生。

プログラムを終えて、スッキリした感じの皆様！！

次回の「ワークアウト」は１７日（日曜）朝８時からです。
是非是非参加してみてくださいね♪キキますよーーー！！！

「ワークアウト」レポート、みのりでした。

yuko さん

tan軍曹殿・・・確かにそんな感じ。サイコーです！
春に向けてワークアウトでバッチリボディー作って下さいね！
木曜日お待ちしてまーーす♪

ko'da-style

カウントは確かに戻ったりしてました（汗）
そのたびに笑いこらえるのが大変です。
しかしTAN先生がSなら、もしかしてみんなM？？？

怖いです。
容赦ありません。
間違いなくSです。
カウント間違います。

男子少ないです、、、、、、。

でも笑いっ放しです。明日もよろしく〜〜！！

楽しくワークアウト、笑った分だけ腹筋効果倍増してるかも！
毎週木曜日が楽しみになりました♪
道場? Boot Camp?
tan軍曹殿！来週も宜しくお願いします！

『楽して綺麗になろうと思ちゃぁダメよ』か・・・。
でも確かにTAN先生のクラスは楽じゃないけど
楽しいです♪
たまに道場かと思うときもあるけど（笑い）

レーシック終わったら、また参加しまーーす！！
「春の腹筋祭り」よろしくッ！！！

みのりさん、ありがとう♪

かの杉本彩サマも言っています。
『楽して綺麗になろうと思ちゃぁダメよ』・・・と。

しかしご安心くださーい。
ＢＥＡＣＨ　ＷＯＲＫＯＵＴはいつも一同大爆笑で
楽しくやっています！
１人じゃぁなかなかできない腹筋も綺麗な足の
ラインを作るランジもお尻をキュッと上げるヒップ
リフトもみんなで笑いながらやるとできちゃう！！
ワークアウトは楽しくやらないとね♪♪

春に向けてボディラインを変えたい方、体力を
付けたい方、、、木曜日１５時＆明日の日曜日８時、
お待ちしていまーす！（ＦＢキャンペーン参加の方、
追い込みかけますよー、、、ウヒヒ）