Staff's Blog

こんばんは。
あやです。

先日、遂にサーフィンデビューをしました。
ビーチ研修キャンプで福島県へ行き、皆のサーフィン熱がうつったのか
極寒の海へ飛び込んでいました。
５年前にハワイでビキニでやって依頼の人生二度目のサーフィン。
立てなかったけれども、波には乗れました。気持ちよかった☆
みんなの楽しそうな笑顔に寒さも紛れました。
この漫画日記は又、今度アップします。

本日は、約一ヶ月前から始めた食生活からの一こま。
元々アトピー持ちだったのですが、顔には出ませんでした。
しかし、なんと朝起きると目が赤く腫れるという現象が続き。。。
色々相談にのってくれた友人が「乳製品やめてみたら？」と、一言。
そこで大決心。
大好きな乳製品、卵をやめ、玄米（白米を少し混ぜてます）、野菜、お魚中心の食生活に
変えました。そうしたら自然と治りました。
お薬もやめ、状態も落ち着いています。
体は正直だとつくづく思いました。
といっても、そんなに「あれも駄目、これも駄目」といっていると大変だし、楽しくないので
「プチマクロビ」です。
時々はちょっぴりお肉も取るし、カフェインも取ります。
先日、その相談に乗ってくれた友人がお家に招待してくれ、ご馳走してくれました。
その時のメニューをイラストにしました。
又、４コマ漫画以外にも、美味しい健康食のイラスト載せて行きます。