Roku's Blog

おはようございます。
朝7時45分です。

今朝も朝早くからたくさんのメンバー様が楽しんでいらっしゃいます。

11月3日（土）
【天候／気温】曇り／15度〜17度
【潮】小潮
【満潮】12:13(123cm)21:46(115cm)
【干潮】4:17(31cm)17:25(102cm)
【日出】6:04 　
【日入】16:46
【風】北東　やや強
【波】フラット

アウトリガーカヌーも最高のコンディションでした。
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地元の散歩途中の皆様もお立ち寄りいただき、コーヒータイム。
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朝のビーチヨガは気温が低く、室内スタジオで実施。
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ウェットスーツの販売を開始しました。
お求め易い値段で提供しております。
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パドルはKIALOAというブランドです。
クラブハウスでカタログにて注文もできます。
そろそろ自身のパドルを持ってみてはいかがですか。
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スタンドアップパドリング、シーカヤックなど。
パドリングDAYでしたね。
楽しめましたか？

最後は新プログラム「ストレッチ」

ヨガではありません。
筋肉1本1本を丁寧に伸ばします。

サーフィンやパドリングのアフターケアに。
寒い時期の前に、怪我をしないしなやかな身体作りを。。。

どなたでも参加できます。
土曜日の夕方17時から行っています。
（身体の固い人はバスタオルをお持ちください）

それではまた明日！