川沿いの道

今朝は、
ある総合病院のノルディックウォーキングを担当しました。

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BEACHのメンバー様より年齢層も高く、
高血圧、糖尿病、膝疾患など、皆それぞれ向き合っていて。

でも今日は、
病院の近くの遊歩道や川沿いの道を歩きました。

気温／湿度とも高く、少しだけの歩行でしたが、
時折、吹いてくる北の風や鳥の鳴き声が、

とても気持ちよかったです。

OUTDOORで運動する気持ちさが伝わり、

心身とも健康になっていただければ、

とても嬉しいです。


  • 2008.07.09

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