1月のスケジュール

1月のスケジュールを発表します。

新プログラム「ファットバーニング」が始まります。
会社員の方、主婦の方など。。。。
「とにかく忙しくてエクササイズの時間がないっ！」
という方のショートプログラムです。

脂肪燃焼域の心拍数を測りながら、
葉山の美しい山、ビーチ、ロードを、
走ったり、歩いたりします。

人それぞれの強度で無理なく行う75分間。

担当は永井君、マリア、私の最強コンビ？？？
とにかく楽しく行いますよ。

1月のスケジュールはこちら

  • 2007.12.07

comments

おかちんは真冬でもパドリングかな。
今年もあたたかいね。
オフシーズンがんばってね。

  • Ｒ
  • 2007年12月11日 08:28

わぁ！
すごく楽しそうですね！！
私も参加してもいいですか？

今日のパーティのことを思いながら都内で仕事中です。。。

  • おかちん
  • 2007年12月09日 20:25

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