Staff's Blog

先日BEACHスタッフの女子だけで夜みのりさんの家で集まりました。
みんなで料理を持ち寄り、ごちそうがずら〜り♪

BEACHスタッフの女子はみんなお料理が上手！
本当に美味しかったです〜。
男子がいないもんだから、食いまくりでした〜＾＾

みのりさんのパエリア、

デリーシャス♪！

時々女性だけで集まるのって楽しいですよね。
普段話さない、話せないこと、お酒を飲んでいるせいか、みんな色々なことについてじっくり語り合えた。
みんな、本当にBEACHのことが大好きで、BEACHのことを思っていて、最高なスタッフだな〜、と終止感心していた私なのでした。

しばらく私は産休を取ることになったので（直樹マネージャーの「マリアさんピンチ！シフトどうしても入ってください」）という連絡がないかぎり、休ませて頂く事になりました。
今日でしばらくお休みです。
でもBEACHへは時々遊びに来たり、プログラムにも参加したいと思っていますので、よろしく〜♪
サンキュー産休＾＾なんちって。

今までたくさんの会員さまの優しいサポート、励まし、アドヴァイスなど本当にありがとうございました。BEACHらしさとは、会員さまが作るのだと私は強く感じていますので、これからもBEACHを変わらずよろしくお願いします！

マリアでした。

朝５時半起きで、雨が降る寒い中ＯＣ６の朝練でした。
今日は、沈練習という事でとっても緊張していました。
気持ちよく、砂浜を素足で走りピリリと寒い風にあたりました。
初めての沈練習、本当に大変でした。
これを、荒れた海で冷静に出来るのか？と考えてしまいました。
海の事をもっと勉強して舟についての知識ももっと覚えていかないといけないと
改めて感じた一日でした。
早めに終わったので丁度ヨガに参加させてもらいました。
久々のヨガで気持ちよかったのですが、最後爆睡していました。。。
あやかでした

本日、出勤途中のこと・・・

海岸をプラプラ歩いて出勤中、「ロングボード入門１」のレッスンに遭遇。
今日は南西が吹いていた為、海もいい感じに波がありました。

ロングボードのインストラクターでもある社長が、サーフィンについて色々説明しています。
ボードの乗り方や、海の見方ｅｔｃ・・・。

いざ海に出陣！！！

波乗り初体験のメンバーの方も、いい感じで波に乗っています！
波に乗る感覚は、本当に病みつきになりますよね！

そしてこちらは、もう何度も海に出られているメンバーの方達、
立ち姿も素敵です。

私はというと、先日久しぶりに大巻れして、どういうわけか腰にフィンが当たり、
切れはしなかったものの、ボッコリ腫れてしまい、今も腰にフィン型のしこりが残ってます（涙）。。

波乗りを始めてからかれこれ4年、もうすぐ5年になりますが、
いままでよく大きなケガをしなかったなーと、自分に関心してしまいます。
っていうか、波乗り始めてから、すごく慎重になった！！

なんといっても、ボードをぶつけて壊したり、ケガしたりすると大好きな海に
しばらく入れなくなる！！
といった気持ちが強かったんだなァー。

でも、あんまり慎重になりすぎると、ぜんぜん波に乗れないし、
上達しない・・・。
しかも何かをきっかけに、ちょっとしたマイナスイメージを持つと、
みのりどうした！！！・・・というくらい、最初に逆戻り現象に陥り、
悲惨なころびかた、巻かれ方をします。
メンタルな部分もすごく影響するんですね。

こんなときは、いつも自分に言い聞かせます。

「過信はするな！でも自信もて！」と・・・。

過信すると、ケガや事故の元になっちゃうし、自信を無くすと
ドへたっぴーになってしまう・・・。。

バランス大切です。

日々之思うこと。。。

みのりより

先日、犬の散歩中のこと。
アジサイの咲く小道を歩いていると、どこからかおばあちゃんがひょっこり現れ、
手にはハサミを持ち、私を見るなりアジサイをチョキンと切って、
「こんにちは」とにっこり笑いながら切ったアジサイを私に手渡した。

突然の思いがけないプレゼントにびっくり。
「ありがとうございます！」とまんべんの笑みが自然とこぼれた。
なんだか久しぶりに心ときめきました。

こういうのを、私は"a beautiful moment"と感じる瞬間です。
小さな喜び、小さな幸せ♪

先週末は永ちゃんの３７歳の誕生日でした。
BEACHの仲間であり、私にとっては大切な友達（お兄さんのような、弟のような）ながちゃん、スタッフみんなで集まり彼の誕生日を祝いました。
みんなで料理をもちより、香子ちゃんの手作りケーキもあり、
永井くんはとっても幸せそうに終止ニコニコしてました。

一日中外で働きっぱなしのながちゃん、さすがに夜はお疲れの様子。
みんながまだわいわいやっている間も、ソファーの上ですーやすや。＾＾
みんなの平和で幸せそうな姿もまた、a beautiful moment。

日曜日のアウトリガーカヌーレース、参加のみなさん、応援のみなさん、本当にお疲れさまでした！
uchisaba号をBEACHへ運び終わったころには永井くんも手伝ってくださったみなさんもクタクタでしたね。
たくさんのご協力、本当にありがとう！

今週もまたBEACHでたくさんのbeautiful moments に出会いたいですね。

マリアより

こんにちは。
久々の漫画アップです。
昨日、葉山のながちゃんこと永井くんの０７歳の誕生日会が開かれました。
スタッフマリアの家でパーティーをしたのですが、私は見てしまいました。
皆が盛り上がっている中、大画面で流していたサーフムービーに夢中のROKU社長を、、、
ものすごい近目で真面目な顔で凝視。。。

遠くから、「ろくちゃん、近すぎる、、、」とつぶやいていました。
そんな中、お疲れ永ちゃんはぐっすり眠りについていました。
大きなクッションの上でスヤスヤ、まるで子供のようでした。

今日のBEACH,天気のいい週末なのにの〜んびりしています。

昼前に出勤すると、ヨガを終え、海へ入り終わり、テラスで気持ち良さそうに読書をしているUチーさん。
私を見て「みーちゃん！おはよう！」と元気よく挨拶してくれた。
なんか、いい感じ♪
おかげさまでお仕事やる気満々になりました＾＾

オープン当初の夏の終わろうとしていた頃のBEACHを思い出した。

あの頃と一つだけ違うのは、
今では、海を愛し、自然を大切に思い、葉山タイム、葉山ペースで上手に時間を過ごされる会員様同士がみなさん仲良しになり、BEACHが和気あいあいなアットホームな雰囲気になったこと。
休みの日にここで出会い、ここで知り合い、スタッフもメンバーさまもみんなが協力し合っていて、一つの大きなファミリーになった。

いつまでも、いつまでもこの雰囲気が保たれることを祈ってます♪

マリアより

今日は久しぶりに丼仕込みました♪
その名も「スタミナ豚キムチロコモコ風」丼。

とろ〜り目玉焼きが豚キムチと合うんですよね〜。

私の豚キムチは隠し味にちょっとだけ味噌を入れること。
おいちーです。
さらにマヨラーならこれにマヨネーズをかけて食べるともっともっとおいちーです。

以上、今週のマリア丼のご紹介でした＾＾

マリアより

先日、社長からスタッフ一同にこんなものを頂きました。

　

みな、それぞれ違う土地のガイドブックです。
ちなみに私が頂いたのは、スペイン　バルセロナ・・・。

「サーフトリップやシーカヤック、トレイルランにアウトリガーカヌー
それぞれのやりたいことで、これを見て旅への思いを膨らませて、実現させ、色々見て
体験して、みんなに伝えて欲しい！！」ということでした。
社長の思いが詰まったプレゼント！！素敵ですね！

旅好きの私は一足先に、ゴールデンウィーク前半お休みを頂いて、
だんなさんと能登半島1週してきました。
・・・社長の意向とはちとずれて、渋めに日本海です。しかもバイク。。。
4泊5日の旅です。（もちろん免許の無い私は、後ろに乗っているだけですが・・・（汗）
今回は、波乗り抜きです。

サーフトリップだと、海ばかりにいて、なかなかその土地を見る時間も無く、
こんな旅もありかなァ・・・なんて始まった旅の計画。
ちなみに去年は喜多方から蔵王、三陸沖海岸、鳥海山、日本海に抜ける
4泊5日の東北ツアーでした。

車よりバイク、バイクより自転車、自転車より徒歩がその土地を、より一層体感できるものですが、
なかなか時間がない我々には、バイクはとても頼りになる旅のアイテムです。

ただ、搭載できる量が限られているので、荷物は最小限しか持っていけませんが・・・。
必須アイテムはキャンプ用品＆ツーリングマップです。

　

今回は2泊が宿、2泊がキャンプでした。

1日目は、途中雨が降ってしまい、（山中湖では３℃）で
キャンプはあきらめ、もう少し走った松本から上高地近くのさわんど温泉という所で、
そこにいたタクシーの運転手さんが勧めてくれたペンション泊でした。
いきなりペンションとは・・・・
しかし、このときは寒さも限界を超え、とりあえず宿が見つかっただけでも
ラッキーだった。。

　あらら・・・初日から贅沢。。

　

翌日はちょうど上高地の山開きだったので、寄り道したかったのですが、
時間がなかったため、能登を目指し朝一出発です。

2日目は、のんびりしたこんな道を走りながら、　
　

　

奥飛騨で寄り道して

　

いざ能登半島へ・・・

去年の東北ツアーに続いて人生2回目の日本海です。

こちらは海岸の砂が硬いため、海岸を車が走る千里浜
　

不思議な感じです。

半島西側の家並みは、どの家も黒瓦に横張りの木板で出来ていて、
古き良き日本を感じさせてくれます。
ヨーロッパなんかは、景観を保つ為に、建築も厳しく規制されていると聞いたことがありますが、
ここ能登半島はそんな数少ない正しき日本の景観が残っていました。

　　

そして、日本海でも波乗り♪　

でもちょっと気になるこの看板・・・

ン！意味が微妙？？

半島西側は波乗りが出来そうなポイントいっぱいありました＆東側はカヤックに良さそうな所
多数！！！

観光地も目白押しです。
白米の千枚田や、

輪島の朝市などなど・・・
　

こちらは、3日目の、能登島でのキャンプ。

キャンプ場を見つけるのも結構大変で、行ってみたは良いけれど、
まだオープンしてなかったり、土地の名前なんかが意味ありげで
なんだかまずい雰囲気だったり・・・（汗）

今回は2回とも、怖い思いはしませんでした。。ホッ

最終日、能登半島を下って、白川郷と郡上八幡へ・・・
能登も良かったのですが、こちらも忘れられない思い出の地となりました。

途中こんな情緒ある雨晴駅を通って

白川郷の手前にある相倉。
合掌つくりの家屋は本当に圧巻！！
能登半島にしても、ここ信州にしても、日本の家ってすごいです。
世界に誇れる気がしてしまいました。

最後に行った郡上八幡はとにかく水が豊かなところで、
水が全てのものにこんなにも潤いを与えてることを実感・・・。

道に流れている水で野菜を洗ったり、各家の軒下には、
消火用の水を入れるバケツがぶる下がってたり、

そして、なんといっても、タイムスリップしたような錯覚におちいる、
「千と千尋の神隠し」に出てきそうな町並み・・・。

こんなきれいな水で育ったうなぎのお味はもちろん絶品！！！

そして極めつけ、暗くなってもキャンプ場が見つからず、
宿もまったく無い山奥にぽっつりあった温泉宿は、
まるで映画の中の‘湯婆婆‘が出てきそうでした。（夜見たときは・・・（大汗））

今回の旅で、日本の素晴らしさを改めて知ることができ、またまた「たび」への思いは
広がりました。
夏には青森ツーリング計画中です。

でも、サーフトリップにも行きたいなーー。

そうそう、いつかバルセロナで波乗りもしてみたいなァ。。。
（できるらしいです♪）

みのりでした！

　

日曜日、朝起きて窓の外を見ると、今にも降ってきそうな雨模様で、、、、。
BEACHに着く頃には大粒の雨がポツポツと降っていました。

が！

アシュタンガヨガの熱気が満ち溢れるBEACH　Studioに負けじと、ランウェア姿で
ぞくぞくと集まってきた会員さまたちの熱気も熱い！
ヨガHeatとトレランHeatのバトルとなる前に、葉山公園の屋根があるスペースに
移動して、石川弘樹さんの『トレイルランニング入門』は始まりました。

本日のプログラムの参加者は２５名。　初めてトレイルランニングをする、という方は
１０名弱。　せっかくのトレラン体験が雨で残念でしたが、雨のトレイルランニングって
実は結構気持ちよいのです。
滑って転んだりしなければね。。。　
ま、それもまた楽し。。。。　子供に戻れる、、、っていうか。

弘樹さんの挨拶、トレイルランニングについての説明、ストレッチの後、ロードを
経てトレイルヘッドへ向かいます。

「BEACH様ご一行」のご出発

今日のルートは一色住宅から実教寺の脇のトレイルヘッドへ入り、千元山へ抜けて
海側へ出る、初心者でも無理なく走れる全行程８ｋｍ弱のコースです。

山を走っている時はあまり雨を感じませんが、止まると結構な雨量を実感。。。
だんだんと「ずぶ濡れ」になっていく参加者のみなさま。
冬だったら寒くてたまらないけれど、自然の中にいて、雨に打たれるのは
なんだか気持ちのいいものです。
そんな中、トレイルランニングの「基本のき」を丁寧に教えてくれる弘樹さん。

疲労感の少ない登りの走り方、雨の日の注意点、重心のかけ方、、、。
同じランでもロードとトレイルとでは、ちょっと違います。
使う筋肉も違うので、慣れない方たちには泥だらけのトレイルを走るのは、
おっかなびっくりだったでしょうか！？

下りの基本は「前重心」。　でも慣れないトレイルの下り、おまけにドーロドロでは
力が入って後ろ重心になってしまいますよね。
・・・しかし、そうすると、、、、すべるのさ。　

千元山の頂上まで走り抜けました。
お尻に泥が付いている人がチラホラ・・・と。
後ろ重心ですべりましたね？？？？？

本当なら葉山の町と太平洋、冬なら富士山が見渡せる千元山の頂上ですが、
今日は何も見えません。

トレイルラン経験は１回くらい、、、とおっしゃっていた参加者の方。
「でも、気持ちいいし楽しいですー！」
でしょう？でしょう？

さて、千元山ハイライト。　ロードまで駆け下ります。

海沿いのR１３４をロードランした後、、、一色海岸へ。

葉山は「トレイルラン、ロードラン、ビーチラン」と３種類のランスタイルが楽しめるんですから
最高です！！

小磯（一色海岸と大浜海岸の間の芝生の小さな岬）まで来ると、海の上には・・・
おやおや、あれはBEACH　OCEAN　プログラムの皆様のようです。

直樹君のシットオンカヤックチーム

後ろは永井君かな？Dukeさんかな？　アウトリガーカヌーチーム

寺さんのリジットカヤックチームもやってきました。

どうやら、プログラム終了の上陸タイムのようでした。
BEACHの違ったスタイルのカヌーが一同に集まっているのを見るのも、おもしろいものです。

葉山は後ろは山で前は海、、、本当に最高の場所だなぁ、、、とシミジミ。
そういえば、一色大浜海岸辺りはとてもいい「気」が流れているエナジースポットなんだそうです。
太極拳のじゅんじゅん先生が以前教えてくださいました。
本当に、小磯の芝生に座っていると不思議に気持ちが落ち着くのが分かります。
ハワイのエナジースポットも素敵だけど、こんな近くにもエナジースポットがありますので
覚えておいてくださいね！！

さて、トレイルランナーたち、最後の集合写真

雨の中でしたが、大勢の参加者に参加していただきまして本当にありがとうございました。
弘樹さんもエベレストマラソンのお疲れもあったでしょうが、ありがとうございました！
また沢山の方たちにトレイルランニングの楽しさの「ツボ」をご伝授ください。

（おまけ）

トレラン終了後お昼食べてアウトリガーを漕いで、軒下カフェの籐椅子でちょっとウトウト
していたワタクシ。
心地よいギターの音色に目が覚めました。

観客は私１人の贅沢アンプラグドライブ。。。。

週末はBEACHが混雑し、ご来館の方々にはご迷惑をおかけする場合も多々ありますことを
お詫びいたします。
しかし、プログラムのない時間帯のBEACHは、こんなのんびりした時間が流れています。
ぜひ静かなBEACHも楽しんでみてくださいね！

こんな人たちも見られます。

「ホースと格闘する葉山のポリネシアンたち」

いつもはメローなBEACHが、“筋トレ道場”に変わる『BEACH WORKOUT』。
このたび、火曜日１０時AMにも開催することになりました。

お子様を幼稚園、学校へ送り出した後の午前のひととき、ヒップアップなど、いかがですか？
体を動かした後は、きっとお昼ご飯が美味しいはず♪

さて、梅雨入りしたばかりの今日は第一回目のセッション。
BEACHへ着くと、Nagai君が綺麗に日焼けした可愛い女の子と話していました。
鵠沼在住のプロサーファー、古市陽子ちゃんでした。

この辺りまで来たのでBEACHに寄ってくださったとのこと。

潮の流れが変わるまで待っている、という彼女を、ワタクシはもちろんWorkoutへ
お誘いました。

メンバーの方々と１時間ちょい、バランス系をメインにワークアウト。
ボールやディスクを使って体幹（腹筋背筋）を鍛えるバランス系トレーニング。
サーファーのみならず、ランナー、シーカヤッカー、バイカー、アウトリガガー（って
言うのか！！？？　カヌアー？）、あらゆるスポーツ、日常生活にも、体幹を意識して
鍛えておくことはVery important！です。

さすがプロサーファー、古市さんはバランスの良い方でした！
そして体が柔らかい！！

雨の中、参加の皆様＆古市さん、どうもありがとうございました！　

WOが終わったら、途端に先生から生徒に変身したワタクシ。
古市さんにサーフィンｔｉｐｓを色々聞いてしまいました。
サーフィン歴まだ浅い私は、ただいま悩みのど真ん中。

なるほどね、目線ね、ふむふむ、体を開くのね、あそうかー、足の位置ね、ふんふん。。。

この間、パーティーで会ったアンジェラ・マキちゃんといい、古市陽子ちゃんといい、
サーファーの女の子ってどうしてみんなああも可愛いんでしょうね。

ううむ。

折りしも台風が接近中の本日の葉山、、、、WOの後に古市さんは大浜海岸へ。
教えてもらったtipsを試すべく、私もウェットに着替えて海へ。

えええ！！！？？？

大浜、、、、波でか過ぎ！（私にはね）

じゃ、一色で？

・・・・波なさ過ぎ！

なにもできず、手も足も出せず、今日は浜から上手な人のライディングを観察する。
古市さんももちろんいました。

いい勉強になりました。

家の前の逗子の海。　

いつもは湖のように穏やかな逗子湾。
台風になると逗子にも波が入るんです。

こっちでやればよかったかな、、、（笑）。

（Tan）