美しい写真です。
土曜日に行われた「SUNSET BEACH HULA」です。
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日本は、素晴らしい季節を迎えました。
室内プールやランニングマシンから抜け出してみて下さい。
葉山に来れなくても、
家の近くの裏山や、
公園や街路樹の下でも良いのです。
心も身体も「外」へ向けてみましょう。
大自然の中では、
小さな悩みなんて、すぐに忘れてしまいます。
心拍数で強度を管理すれば、体脂肪だって効率よく落ちます。
笑顔
達成感
すべて、
この3日間の写真。
黒野崇 Takashi KURONO
大学時代、ライフセイビング部で人命救助の基礎、安全管理の重要性を学び、卒業後は病院に勤務。「なるべく病院に頼らない、薬に頼らない身体づくり」を提案する予防医学の現場に長く携わる。そこで得た経験と、サーフィンを通して知った「自然の中で身体を動かす心地よさ・楽しさ」の合致点を模索し、「アウトドアフィットネス」という新しい領域を考案。
趣味は海遊び、山遊び、ファッション、スペースデザイン、読書、音楽。本当に豊かな生活ってなんだろう？ 日々の様々な感情をこのブログで表現できれば、と思います。
どんなコメントでも書いてください、必ずお返事します。どうぞよろしくお願いします。
（ブログ移行しました）最新のブログはこちら http://beachkurono.blog.shinobi.jp/
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